Yoga, eine seit Jahrtausenden praktizierte Disziplin, harmonisiert Körper, Geist und Seele. Selbst für Anfänger können schon einfache Posen (Asanas) dazu beitragen, körperliche Stabilität, geistige Entspannung und innere Gelassenheit zu fördern.
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Ein Mensch besitzt einen faszinierenden Körper, der aus Systemen besteht, die miteinander verknüpft sind auf komplexe Art und Weise. Eine dieser beeindruckenden Verbindungen ist die zwischen unserem Darm und unserem Gehirn –...
